ÜBER UNSERE MISSION
Unsere Mission ist es, unsere Leidenschaft für Yoga und Tauchen zu teilen.
Die Verbindung beider Elemente schafft transformative Erfahrungen, die die Menschen durch Atem, Bewegung und das Meer zu sich selbst und zur Natur zurückführen.
Wir entwickeln Yoga- und Tauchangebote für Anfänger und zertifizierte Taucher, die achtsame Bewegung mit Unterwassererkundungen durch Retreats, Events und intensive Tauchreisen verbinden.
Wir setzen uns dafür ein, das Bewusstsein für die Herausforderungen zu schärfen, denen unsere Ozeane heute gegenüberstehen. Die Unterwasserwelt ist ein sensibles Ökosystem, das Verständnis, Respekt und aktive Beteiligung an seinem Schutz erfordert.
Unsere Aufgabe ist es, umweltbewusste und achtsame Taucher zu fördern, die sich verantwortungsvoll und sorgsam im Ozean bewegen. Durch die Zusammenarbeit mit lokalen Gemeinschaften und Tauchprofis setzen wir uns für einen bewussteren Umgang mit dem Tauchen ein.
Wir glauben, dass Yoga, Freitauchen und Gerätetauchen miteinander verbundene Praktiken sind, die auf Atem, Präsenz und Achtsamkeit basieren und Menschen weltweit durch gemeinsame Erfahrungen helfen, sich neu auszurichten.
Wir kooperieren international mit professionellen Tauchzentren, Tauchlehrern, Yogastudios und Yogalehrern, um Retreats, Tauchreisen, Workshops, Kurse und Online-Kurse anzubieten.
Darüber hinaus bieten wir inklusive Yoga-Kurse für alle Niveaus an, die Sie zu Hause, in unserem Online-Studio oder vor Ort besuchen können. Unsere Kurse fördern Balance, Achtsamkeit und Verbundenheit durch bewusste Atmung und achtsame Bewegung.
Yoga ist Vereinigung, Vereinigung, Verschmelzung, Verbindung, Zusammenarbeit
LERNEN SIE IHREN LEHRER KENNEN
Anmerkung der Gründerin Diane Gretsch
Yoga lehrt, richtig zu atmen und sich an Land zu entspannen. Es ist derselbe meditative Zustand, den man beim Tauchen , Snowboarden oder Wellenreiten erreicht.
„Wer seinen Atem kontrollieren kann, kann auch seinen Geist kontrollieren.“
Yoga ist eine Einheit von Körper, Geist und Atem, die Ihnen die Flexibilität und Kraft gibt , die Sie brauchen, um mit dem Leben zurechtzukommen .
Yoga ist ein Werkzeug der Achtsamkeit. Es ist eine uralte Disziplin und Kunst, die dir hilft, dich selbst und deine Beziehung zu deiner Umwelt besser zu verstehen. Yoga bereitet dich darauf vor, einen Zustand der Glückseligkeit zu erreichen und dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden.
Yogalehrerin • Professionelle Taucherin • Erzieherin • YACEP
Diane ist Yogalehrerin, professionelle Taucherin, Pädagogin und Weltreisende aus Luxemburg. Ihre Reise führte sie durch Europa, Asien, Afrika und Lateinamerika – unter anderem nach Thailand, Marokko, Israel, Ägypten, Indien, Sri Lanka und Mexiko –, wo sie in verschiedene Kulturen, Heiltraditionen und Lebensweisen eintauchte und gleichzeitig Yoga praktizierte und die Unterwasserwelt durch das Tauchen erkundete.
Sie ist die Gründerin von Prana Yoga Studio und Yoga Dive Travel und bietet Yoga-, Tauch- und Retreat-Erlebnisse zwischen Luxemburg und Cozumel, Mexiko an.
In Luxemburg bietet sie über das Prana Yoga Studio private und Online-Yogakurse an und organisiert darüber hinaus maßgeschneiderte Kooperationen, Retreats und intensive Erlebnisse auf internationaler Ebene.
Mit über zehn Jahren Erfahrung begleitet sie Menschen durch Bewegung, Atem und Wasser und hilft ihnen, wieder mit sich selbst in Kontakt zu treten, ihr Nervensystem zu regulieren und eine tiefere innere Stärke zu entwickeln. Ihr Unterricht vereint traditionelle und moderne Ansätze – darunter Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative Yoga, Yoga Nidra und traumasensible Praktiken.
Ihre Yoga-Reise begann 2015 mit einer 200-stündigen Yogalehrerausbildung in Indien, gefolgt von einer 300-stündigen Aufbauausbildung und einer 100-stündigen Zertifizierung im Bereich traumasensibles Yoga. Sie vertieft ihre Kenntnisse kontinuierlich durch Weiterbildungen der Yoga Alliance und konzentriert sich dabei auf Neurowissenschaften, Atemtechniken und Meditation. Sie ist außerdem zertifizierte Yoga Alliance Continuing Education Provider (YACEP).
Als zertifizierte Berufstaucherin verbindet sie die Weisheit des Ozeans, die Philosophie des Yoga, Ayurveda und Körperwahrnehmung. Dank ihrer pädagogischen Ausbildung hat sie viel Zeit in Meeresumgebungen gearbeitet, studiert und sich ehrenamtlich engagiert, das Verhalten von Delfinen und anderen Meereslebewesen beobachtet – eine Erfahrung, die ihr Verständnis von Kommunikation, Präsenz und der Verbindung zwischen Mensch und Natur bis heute prägt. Ihre Arbeit basiert auf uralter Weisheit und moderner Wissenschaft und unterstützt die Regulierung des Nervensystems sowie tiefgreifende körperliche Transformationen.
Diane ist bekannt für ihre ruhige und unterstützende Art und schafft Räume, in denen die Schüler zur Ruhe kommen, sich wieder mit ihrem Inneren verbinden und sich in ihrem Körper ganz präsent fühlen können – oft in enger Verbindung mit der Natur und dem Wasser.
RETREAT-ERLEBNIS
Das Retreat wird von einer erfahrenen Yogalehrerin, Wellness-Expertin und professionellen Taucherin geleitet, die über Erfahrung in traumainformiertem Yoga, Atemregulation und somatischer Achtsamkeit verfügt und zudem einen tiefen Respekt vor der Natur und einem bewussten Leben hat.
Diese Retreats sind darauf ausgelegt, sichere, geerdete und förderliche Räume zu schaffen, in denen die Teilnehmer zur Ruhe kommen, ihr Nervensystem regulieren und zu sich selbst zurückfinden können – frei von Druck, Leistungsdruck und Überforderung.
Wir bieten intensive Reisen an, die achtsame Bewegung, Atemübungen, ayurvedische Weisheit und naturnahe Praktiken vereinen, um tiefe Entspannung, Klarheit und nachhaltiges Wohlbefinden zu fördern. Jede Auszeit ist so gestaltet, dass sie eine sinnvolle Integration in den Alltag ermöglicht, die über das eigentliche Erlebnis hinausgeht.
Jeder Teilnehmer wird mit Präsenz, Integrität und Fürsorge begleitet, wobei persönliche Grenzen gewahrt und gleichzeitig Ausgeglichenheit, Widerstandsfähigkeit und innere Stabilität gefördert werden.
TAUCHZENTRUM
Willkommen in unserem Tauchzentrum im Herzen von Cozumel, wo Ihre nächste Unterwasserreise beginnt.
An einem der größten Riffe der Welt gelegen, bieten wir täglich ausgewählte Tauch- und Schnorchelausflüge an, die von einem engagierten Team aus professionellen lokalen Tauchern, erfahrenen Kapitänen und vertrauenswürdigen Bootsbesitzern begleitet werden, die diese Gewässer bestens kennen. Jede Tour ist sorgfältig geplant und legt Wert auf Sicherheit, Qualität und authentisches lokales Fachwissen.
Wir arbeiten in kleinen, intimen Gruppen, um ein persönliches und reibungsloses Erlebnis zu gewährleisten, damit Sie voll und ganz in die außergewöhnliche Schönheit des Karibischen Meeres eintauchen können.
Unser Tauchzentrum in Marina Caleta Antigua hat sich der Entwicklung anspruchsvoller Meereserlebnisse verschrieben, die Professionalität, Ortskenntnis und tiefen Respekt vor der Meeresumwelt miteinander verbinden.
Unsere Gemeinschaft
Wir sind Meeresliebhaber, Yogalehrer, Unternehmer, Entdecker, Pädagogen, Weltreisende, Tauchprofis, Einheimische und Freiwillige.
Unsere Mission ist es, für Sie die perfekte Yoga- und Tauchreise zu gestalten!
WIR LIEBEN DAS MEER
BEGLEITEN SIE UNS!