Beschreibung
Morgen-Yoga-Flow – Live auf Zoom Starten Sie geerdet, erfrischt und verbunden in den Tag mit unserem Morgen-Yoga-Kurs – einer sanften und zugleich belebenden Mischung aus achtsamer Bewegung und Atemarbeit. ✨ Was Sie erwartet: • Pranayama – Atmen Sie tief durch, wecken Sie Ihre Energie und lösen Sie mentale Verwirrung. • Sanfte Flows – Sanfte, fließende Sequenzen zum Aufwärmen des Körpers und Lösen von Verspannungen. • Übungen zur Routinebildung – Beständigkeit ist der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung; wir helfen Ihnen, den Morgen zu Ihrer Zeit zu machen. • Kurze erholsame Posen zur Beruhigung des Geistes und zur Vorbereitung auf den bevorstehenden Tag. • Finden Sie zu sich selbst zurück – Ein einzigartiger Ansatz, der Selbstfürsorge, Achtsamkeit und innere Ruhe vereint. Ort: Online über Zoom – von überall aus teilnehmen. Zeit: Morgenstunden Ob Anfänger oder erfahrener Praktizierender, der Morgen-Yoga-Kurs hilft Ihnen, mit Klarheit, Vitalität und einem Lächeln in den Tag zu starten. So buchen Sie: Kontaktieren Sie uns per WhatsApp oder direkt über das Kontaktformular auf unserer Website. Wir begleiten und unterstützen Sie gerne auf Ihrem persönlichen Weg zum Wohlbefinden.
