Description du service
Séance de yoga individuelle Ce cours de yoga personnalisé est entièrement conçu pour vous : vos objectifs, votre rythme et votre corps unique. Que vous débutiez le yoga, que vous soyez en convalescence après une blessure, que vous travailliez sur des postures spécifiques ou que vous souhaitiez simplement approfondir votre pratique, une séance privée vous offre l’attention que vous méritez. Vous profiterez de : • Des séquences sur mesure adaptées à votre niveau et à vos besoins • Des ajustements doux et des repères d’alignement pour plus de sécurité et de confort • Des techniques de respiration pour améliorer la concentration et la relaxation • Des mouvements conscients pour réduire le stress et booster l’énergie Lieu : Disponible à votre domicile, en ligne ou dans un studio paisible. Horaires : Entièrement flexibles : matin, après-midi ou soir, selon votre emploi du temps. Parfait pour les débutants en quête de confiance, les yogis expérimentés souhaitant perfectionner leur pratique, ou toute personne recherchant un espace calme et propice au bien-être et à la respiration. Votre tapis, votre moment, votre voyage. Nous proposons différents styles comme le Yin, le Vinyasa, le Hatha et le Yoga Nidra. Notre emplacement paisible vous invite à vous détendre et à ressourcer votre corps et votre esprit. Profitez des bienfaits du yoga dans notre espace agréable, où détente et inspiration se conjuguent harmonieusement.
