תיאור השירות
שיעור יוגה אישי שיעור יוגה אישי זה מתוכנן כולו סביבך - המטרות שלך, הקצב שלך והגוף הייחודי שלך. בין אם את חדשה ביוגה, מתאוששת מפציעה, עובדת על תנוחות ספציפיות או פשוט רוצה להעמיק את התרגול שלך, שיעור פרטי מציע את תשומת הלב הממוקדת שמגיעה לך. תהני מ: • רצפים מותאמים אישית לרמה ולצרכים שלך • התאמות עדינות ורמזי יישור לבטיחות ונוחות • טכניקות נשימה לשיפור המיקוד והרפיה • תנועה מודעת להפחתת מתח ולהגברת אנרגיה מיקום: זמין בביתך, באינטרנט או בסטודיו שקט. זמנים: גמיש לחלוטין - בוקר, אחר הצהריים או ערב, בהתאם ללוח הזמנים שלך. מושלם למתחילים המחפשים ביטחון, יוגים מנוסים המעוניינים לחדד את התרגול שלהם, או כל מי שרוצה מרחב רגוע ותומך לתנועה ולנשימה. המזרן שלך, הרגע שלך, המסע שלך. אנו מציעים סגנונות שונים כמו יין, ויניאסה, האטה ויוגה נידרה. המיקום השקט שלנו עוזר לך להירגע ולרענן את הגוף והנפש שלך. תיהנו מיתרונות היוגה במרחב המקסים שלנו, שבו הרפיה והשראה נפגשות.
